こんにちは、yuzuhaです(^^)
今日はこれから胃がん検診です。
苦手なバリウム・・・
でもお腹がすいてきたので、頑張って早く終わらせようと思います！
ということで、女子高生の娘のために、朝が弱い母が作った、今日のお弁当です。
ポークチャップ丼弁当
豚こま肉で簡単ポークチャップ♪
・ポークチャップ
・ハム入りスクランブルエッグ
・紫キャベツのナムル
・ご飯
・りんご
・みかん
・チョコバウムクーヘン
前日までの準備
①ポークチャップを作っておく
②紫キャベツのナムルを作っておく
③野菜を洗い、水を切っておく
朝のキッチン仕事
①取り置きおかずを温める
（①をやっている間に②）
②スクランブルエッグを作る
③果物を切る
④詰める
以上、本日の朝のキッチン滞在時間は、23分でした。
お弁当後記
ほぼ詰めるだけ、であっという間にできました。
卵の黄色とキャベツの紫で華やかになったのではないかと思います。
おかずの少なさは、果物2種類で許してね(^^;